各地前往南宁,专人接站，抵达后入住酒店（导游/司机将提前一天21：00前与您联系），可自行前往【中山路小吃一条街】：这条大名鼎鼎的街，不足百米的街道里，布满了200多家店铺，从南宁传统的小吃，芋头糕、圈筒粉、粉饺、油条、烧烤、田螺、海鲜、酸野、水果、凉茶、鲜榨果 汁、花生糊、芝麻糊、汤圆、馄吞、牛肉丸、八珍伊面、老友粉、小炒、亚热带特色水果，到武汉的鸭脖子、香港的钵仔糕、北京的炒板栗、云南的汽锅鸡，东南亚 美食，真是应有尽有，美味异常。

早餐后，前往长寿圣地—巴马(车程约4小时)。游览【洞天福地】（参观时间约90分钟，必消套餐已含），景区以溶洞资源为依托，以乡村漫游和休闲生活为契机，集休闲观光，奇妙体验、养生度假、民俗演艺等功能为一体，是一个神秘漫妙、体验非凡、创意十足、风情浓郁、生活舒适的生态旅游度假区。

前往“长寿圣殿”【长寿村】（行程距离约7公里，行驶时间约10分钟，活动时间约40分钟），探访精神矍铄仍从事劳作的百岁寿星， 倾听巴马长寿人介绍健康经验等长寿秘诀。

探秘“寿乡第一泉”——【巴马活泉】，（必消套餐已含，游览约60分钟）这里白天鸟语花香、绿意葱葱，晚上蛙声相伴、星空闪闪。尽享恬静、幽雅，此情此景彷如辛弃疾的一首《西江月》：明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉；稻花香里说丰年，听取蛙声一片。在这里您可以近距离亲身体验水源水的清爽、润心，品一品世界罕见的健康之水、生命之水——发源于世界长寿之乡的巴马活泉，在数亿年的喀斯特地层中形成，创造了四次进入地下潜行，又四次流出地表的自然奇观，独特的流程使之富含各种有益于人体、皮肤健康的矿物质和微量元素，其钙离子达到四十到八十毫克，对肌肤具有舒缓、镇静作用，并缓解肌肤泛红、紧绷、干燥、灼热等敏感状况。

享用巴马养生餐后，入住酒店，自由活动。

温馨提示：

1、在长寿村与百岁老人交流长寿秘诀时，根据本地习俗，可酌情自备红包给老人，寓意祝愿老人安康，上不封顶，下不设限。导游不作推荐，敬请知晓！

早餐后，赠送游览【仁寿源景区】（桂西南景区间山高路远，为更合理安排行程，导游可根据当天景区人流情况另行安排参观同类型景区--乡舍），景区是清光绪皇帝钦命广西提督学院赠送“惟仁者寿”寿匾给寿民邓诚才老人的故居，是巴马长寿文化的发源地，是巴马唯一的一个人文景区。集中体现了岭南一小锤的精湛工艺。景区占地五十亩，除故居三进院外，园内设有特色食品作坊、游乐场、养生餐馆、民俗歌舞表演等休闲娱乐设施。是集巴马长寿文化、养生文化、孝道文化、饮食文化于一体的旅游度假景区。其间环境清幽，植被丰盈，田园似锦，俨然一处世外桃源。区自设有银器商场以及购物场所，商品销售场所作为景区附属设施，仅供了解当地特色文化之用，游客购物为个人自主行为，敬请知晓。

乘车前往硕龙（行程距离约280公里，行驶时间约4小时），游览国家特级景点——【古龙山大峡谷（观光车已含，徒步观光，游览约90分钟,必消套餐已含），这里是广西重要的旅游目的地，是户外运动爱好者的天堂;这里的山峦高大雄伟，森林苍翠浩翰，沟谷自然原始，植物繁多珍稀，桫椤原始古老，小溪蜿蜒清澈，跌瀑多姿多彩，河石造型奇特，集“雄、秀、古、野、幽”于一体。

漫步【小城故事】：这里餐馆酒吧林立，热闹非凡，品尝靖西特色晚餐后，入住酒店。后步行至藏在深闺人未识、如诗如画的【锦绣古镇】：锦绣古镇由“壮乡水寨”+“边关小镇”组成，富有深厚历史文化底蕴，风光秀美，犹如一幅静默的山水画。锦绣古镇具有众多特色美食、烧烤小吃，是美食爱好者的天堂。古镇内各类小吃琳琅满目，五色糯米饭、手工酥糖、糖画、靖西糍粑、大香粽子、烧烤小吃等。特别赠送：20:00举办的红红火火热热闹闹的壮族民俗风情篝火晚会，唱最嘹亮的山歌，跳最热情洋溢的舞蹈，用壮族人的特色迎宾方式欢迎您的到来。

早餐后，游览国家特级景点--【德天跨国大瀑布风景区】，乘环保车（自理）进入景区，德天瀑布是亚洲第一大、世界第四大跨国瀑布，瀑布由【中国德天瀑布】和【越南板约瀑布】相连构成，地处中国与越南边境处的归春河上游，瀑布气势磅礴、蔚为壮观，与紧邻的越南板约瀑布相连，是亚洲第一、世界第四大跨国瀑布，年均水流量约为贵州黄果树瀑布的三倍，为中国国家AAAAA级旅游景区。 还是《酒是故乡醇》和《花千骨》的外景拍摄地，神奇而美妙。

乘车前往北海（行程距离约380公里，行驶时间4小时）。游览北海历经沧桑的【百年老街】（游览时间不低于30分钟），老街始建于1883年，长1.44公里，宽9米，沿街遍布英国、法国、德国领事馆旧址，德国森宝洋行旧址和天主教堂女修院旧址等许多中西合璧的骑楼式建筑，见证了北海曾经的繁华，被誉为鲜活的“近现代建筑年鉴”。

温馨提示：1、德天景区内电瓶车（单程10元/人）、竹排（30元/人）以及所有景区内的集市非旅游行程推荐的自费项目和购物项目，由此产生的费用自理。

早餐后，游览天下第一滩---【北海银滩】（游览时间不低于120分钟）滩长平，浪轻柔，水温清，无鲨鱼，无暗流，素有“东方夏威夷”的美誉，被评为国家AAAA级王牌风景区，浅海游泳，沙滩漫步，沙滩拾趣，阳光海水和沙滩。乘车游览“北海客厅”之美誉的-【北部湾广场】、【观老榕树】、【南珠魂】。入住酒店自由活动。

早餐后自由活动，送站司机将根据您返程航班（或火车）的时间与您联系（送站司机将于第5天晚上21：00前与您联系），在约定时间前往酒店接您送至机场（或车站）后自行办理登机手续或入站手续，返回温馨的家，结束愉快的旅程！