各地乘机至昆明长水国际机场，或乘火车至昆明，接机或火车后，安排入住酒店，在四季如春的高原城市昆明，享受蓝天白云及生活的闲暇。稍作休整之后，您可以自行前往品尝昆明美食（过桥米线等）

早餐后，乘车前往【捞鱼河湿地公园】捞鱼河湿地公园是昆明滇池东岸一个规模较大的湿地公园，在这里可以看到浩瀚的滇池，水中的植物，林荫小道，一切都是那么的美，那么的让人心旷神怡。来到捞鱼河湿地可以远离城市的喧嚣，观看美丽的花朵，呼吸青草绿地中清新的空气，在蓝天白云下近距离地接触滇池。除了成片成片长在水中的杉树木之外，捞鱼河湿地公园最出名的当数应季而生的花海景致了。郁金香、大丽花、百日菊、剑兰 ......随着季节的变化，这里的花儿变换着品种，都是好看的模样。

中餐安排品尝【宜良特色风味烤鸭】。

餐后前往游览“天下第一奇观”国家级重点AAAAA级风景区【石林】（电瓶车25元/人已含）石林风景区已经被联合国文教科评为“世界地质公园”，“世界自然遗产风光”,是一片汪洋泽国，经过漫长的地质演变，终于形成了极为珍贵的地质遗迹，涵盖了地球上众多的喀斯特地貌类型。主要景点：石林胜境、剑锋池、小石林、阿诗玛化身石等景点。

结束后乘车赴楚雄，到达楚雄后，游览4A景区【中国彝族十月太阳历文化园】太阳历文化园位于三迤名城楚雄，独特的人文景观，清新、自然、宜人，以彝族创始史诗、英雄神化为题材创作的巨型浮雕群，堪称一绝，不失为全国独一无二的彝族文化大观园和动态博物馆，智慧的彝族先民以太阳历法为标志同源于玛雅文明。

晚餐品尝【彝族长桌宴】。彪悍的彝族伙子吹响远古过山号，盛装的彝族姑娘唱着热情迎客调，跨过进门火盆，喝了拦门米酒，就是彝族人的贵宾了。参加【太阳历之夜篝火狂欢】—【祭火圣典+篝火晚会】来到彝族人民心中的圣地太阳广场，盛大的迎宾仪式一网打尽心中的少数民族情节。彝族智者毕摩以神秘、圣洁的火神祭祀给人震撼的视觉冲击。赠送观看【非遗表演】高温踩犁头舔犁头，入住楚雄酒店

早餐后，乘车前往大理（大约3小时左右），到达后前往洱海生态廊道，【网红打卡点S湾】，清风徐来，淌入心间在蓝天洱海一线间，客人在蓝天白云的映照下，感受着不需要滤镜的苍山洱海，前往乘坐【音乐大篷车】

——告别传统游览车的单调，我们为您准备了音乐酒吧车。在悠扬的音乐中，品尝特色饮品，享受一场流动的音乐盛宴。让音乐成为旅行的背景音乐，让每一次呼吸都充满节奏感。与白族金花在蓝天白云下进行【白族欢乐趴】挥洒汗珠，尽享欢乐时光 。体验着具有大理白族特色的另类旅行。

乘车前往国家AAAA级旅游景区【大理古城-洋人街】（电瓶车35元/人.已含），大理古城位于云南省西部，又名叶榆城、紫城。古城其历史可追溯至唐天宝年间，南诏王阁逻凤筑的羊苴咩城，为其新都。古城始建于明洪武十五年（1382年），占地面积3平方公里。大理为1982年2月8日国务院公布的中国首批24个历史文化名城之一。这里传承了1200多年的古南诏历史，“五华楼”、古老的城墙、四道城门以及旧时的巷道，无一不是南诏古国文明的历史缩影。

前往有中国圣托里尼之称的【理想邦】在这里随手一拍都是大片，天空与海洋两者间一个个梦境，从这里开始，蓝色浪漫，白色纯净，温柔与风和白云一样恍惚，色彩柔软，伴随着蓝色调，深入内心静谧处，看久了似乎陷进画的浪漫世界，安静地声音，忘记一切。

自费乘坐【豪华双层游船】畅游洱海（已含180元/人，电瓶车20元/人），海心360度美拍，登金梭岛古渔村游览，一线海景自由拍照，岛内有【龙宫】景点，是天然地下溶洞，正所谓海中有岛，岛中有洞，洞中有景，美不胜收。龙宫内的【魅力金梭之海菜花】歌舞表演，《海菜花》由《海之花》、《捕鱼舞》、《撒网舞》、《鱼调》4个篇章组成，整台演出保持自然淳朴的民族传统，结合舞台艺术的表现手段，独具大理民族特色和艺术魅力的风情歌舞表演，给观众呈现一场白族文化和视觉盛宴。

晚餐特别安排【南涧跳菜】，南涧跳菜属于非遗文化遗产，席间演唱民族敬酒歌。之后参加民族换装篝火晚会，让游客拿上道具，学习体验白族文艺瑰宝“霸王鞭”舞蹈！并跟随舞蹈演员一起载歌载舞，欢快的围着篝火打跳！后入住大理酒店。

    早餐后，乘车前往参观【云南特色文化展示厅】。后前往参观【白族民居】马帮文化的展示，了解白族民居青瓦白墙、三滴水门头、风水照壁，参观了解工艺美术大师寸发标先生的民族手工艺研制机构。中餐安排品尝【大理砂锅生态鱼】。

    以下行程二选一，报名时确认。

    1.下午乘车前往游览【东巴秘境----雪山峡谷演艺公园】（已包含280元/人，包含景区演艺门票、电瓶车、网红玻璃桥、木府风云、丽水金沙）以最新样貌回归，雪山峡谷演艺公园是于荣光《木府风云》携手打造玉龙雪山之下一个带您“穿越回古丽江”的神奇景区！走进景区，仿佛穿越回400年前古丽江， 身着古雅纯朴的少数民族服饰， 探赏精巧恢弘的土司时代古建筑群， 奇遇形形色色的丽江百姓， 成为故事中的人，走进传奇之中， 独特深刻的“穿越感”、耳目一新的创新体验， 生动感受古丽江文明的悠远底蕴。   景区内旅拍点位众多，【雪域花海】与雪山红白相映，美到刷爆朋友圈。【天空栈道】是跨越峡谷的一抹红，踏云而行、踩幽而过，惊艳与惊险并存。其余大小数十个旅拍打卡点，随手就能拍出网红大片，完爆你的手机内存。雪山峡谷演艺公园融合雪山、峡谷、高原、悬崖、花海、草甸、湖泊等多种自然风光。

    赠送观看大型演出【丽水金沙】大型歌舞，以舞蹈诗画的形式，荟萃了丽江奇山异水孕育的独特的滇西北高原民族文化气象、亘古绝丽的古纳西王国的文化宝藏，择取丽江各民族最具代表性的文化意象，以水，山，情，全方位地展现了丽江独特而博大的民族文化！

    随后前往游览久负“柔软时光”盛誉的“高原姑苏”国家AAAAA级景区【丽江古城】，又名大研镇，是中国以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古城之一。丽江古城内的街道依山傍水修建，以红色角砾岩铺就，有四方街、木府、文昌宫、等景点。这里家家流水、户户垂杨，自由漫步于石板路上，感受边陲小镇小桥流水人家的宁静祥和，在世界文化遗产丽江古城中寻味纳西民族的纯朴和文化。（自由活动期间，请贵宾务必注意人身及财产安全）。游览结束后自行返回酒店休息。

   2. 后乘车前往丽江，游览国家AAAAA级景区，纳西神山【玉龙雪山】，坐【云杉坪索道】走进传说的“玉龙第三国”，芳草萋萋，匆匆树林环抱下，仰望俊美异常的雪山群峰，欣赏大自然恩赐的美景，【蓝月谷】（含电瓶车60元/人），玉龙雪山冰雪融化成河水穿谷而过，晴天时，水呈蓝色，在月牙形的山谷中宛如一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，绿树如茵，翠色碧玉。使人心动它一尘不染的纯净，又摄于它的空灵与神秘。

    (游客如需升级冰川大索道，须另加收100元/人费用。温馨提醒：如遇黄金周或旺季玉龙雪山大索道流量限制，不能升级冰川大索道，则按原有的云杉坪小索道走。)

    随后前往游览久负“柔软时光”盛誉的“高原姑苏”国家AAAAA级景区【丽江古城】，又名大研镇，是中国以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古城之一。丽江古城内的街道依山傍水修建，以红色角砾岩铺就，有四方街、木府、文昌宫、等景点。这里家家流水、户户垂杨，自由漫步于石板路上，感受边陲小镇小桥流水人家的宁静祥和，在世界文化遗产丽江古城中寻味纳西民族的纯朴和文化。（自由活动期间，请贵宾务必注意人身及财产安全）。游览结束后自行返回酒店休息。

   早餐后，前往参观【国家宝藏】。后游览纳西文化另一发源地，国家AAAA级旅游景区【束河古镇】或者【黑龙潭】，束河古镇，纳西语称“绍坞”，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为“高峰之下的村寨”，是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一。束河古镇是茶马古道上保存完好的重要集镇，也是纳西先民从农耕文明向商业文明过渡的活标本，是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。束河是世界文化遗产丽江古城的重要组成部分，于2005年入选CCTV“中国魅力名镇”。  中午特别安排品尝丽江美食【火塘生态鸡】。

   后乘车返回昆明，【丽江返昆此段无导游陪同】晚入住酒店。

    早餐后，前往【游客集散中心】（约120分钟），您可以挑选中意的云南鲜花、干花、植物精油等土特产，作为伴手礼回家馈赠亲友，分享旅程的喜悦。结束后我们的工作人员会告知您版纳的车牌号，送您到指定地点集合，统一乘车沿昆曼大道至美丽的普洱（约419KM,车程约6小时），途经玉溪、元江、墨江、抵达普洱，安排入住酒店。（备注：此段无导游陪同）

   早餐后，前往参观【大渡岗万亩茶园】，欣赏万亩茶园风光，了解普洱茶文化，可免费品尝上百年普洱茶等。 乘车前往“神秘、奇异、优美”而著称的【野象谷风景区】,它是西双版纳最令人神往的森林公园和观赏野象活动的景区，景区以其特有的热带原始森林景观和数量较多的野生亚洲象而著称于世。野象谷公园内设有动物观赏区,原始森林探险旅游区和接待中心等；建有莽蛇园、百鸟园、中国第一个人工蝴蝶养殖园等特色景点、特色少数民族歌舞表演节目，游人可观看大象表演节目。

   午餐后游览【原始森林公园】（已含电瓶车60/人）园内森林覆盖率超过98%，是个天然的大氧吧。园内有沟谷雨林、孔雀飞舞、民俗歌舞、美食、泼水狂欢等项目，是西双版纳最大的综合性生态旅游景点之一；以自然、生态、环保、休闲、健康等为主要元素的时尚生活理念，通过冬季的民族年俗文化季、春季的孔雀文化季、夏季的雨林文化季和秋季的民族服饰季予以体现。

    可自费参加：篝火晚会280/人、湄公河游船280元/人、新傣秀加六国盛宴320元/人

    早餐后，游览【翡翠展览馆】了解翡翠、玉石文化，翡翠、玉石是中国传统文化的重要组成部分，是中华文化的载体，是中国五千年文明的传承。在中国人的眼中，玉不仅仅是一块石头，更是生长于天地之间，吸收天地之灵气，沉淀历史的沧桑变化，融天地与历史于一身的灵性之物。而翡翠它既是代表东方人气节与文化的的传世信物，也是

当今最让可人儿喜爱的高档次饰品。

    游览【花卉园】或【勐泐大佛寺】（根据当地导游行程和当地情况安排）

前往前往参观AAAA【热带花卉园】（已含电瓶车40元/人）通过热带花卉以及热带植物的园林景观展示科普内涵。或参观享誉东南亚的南传佛教标志建筑【勐泐大佛寺】（已含电瓶车40元/人），这里佛像高49米，站在佛脚可以将整个景洪城尽收眼底，参加泼水活动，感受傣族节日的狂欢。体验傣族孔雀放飞的盛况。

    午餐品尝【版纳傣味特色餐】；之后前往健康生活馆休息站，避开中午火辣的烈日

和强紫外线伤害，躺在乳胶垫上舒缓腰椎颈椎疲劳；

    参观当地特色【乳胶展览馆】，了解西双版纳的农垦文化、知青文化及橡胶树这一经济作物是在怎样的历史背景下进入我国在西双版纳种植，了解橡胶的由来。入住酒店。

    早餐后，乘车前往【傣家村寨】，漫步在热带雨林怀抱中的傣家村寨、你会发现、四周翠竹围绕、绿树成荫、这就是最真实、最质朴的西双版纳、原始民族村寨的独有风情、静静的传承了数千年。后乘车参观【药材】或【黄龙玉】。

    后乘车前往昆明，抵达美丽的省会城市昆明，入住酒店。（备注：此段无导游陪同）

    早餐后，游览自由活动。后根据航班时间送机，结束愉快的云南之旅，回到温馨的家！