各地至丽江，我们将有专业工作人员接机/接站，带您前往入住指定备选酒店休息和自由活动。

早上8点左右丽江酒店出发

11:30-13:00【双廊古镇】，准备迎和洱海的接近距离的接触，大理风光在沧洱，沧洱风光在双廊，双廊的景色是一个不会让人失望的地方。（含电瓶车30/人）这里坐落于洱海东北岸半岛之上，依山傍海、风光绝美，是俯瞰苍山洱海全景的绝佳观景地。漫步青石板临海街巷，打卡玉几岛网红观景位，远眺杨丽萍太阳宫、月亮宫特色艺术建筑，沿途欣赏白族传统民居与洱海湖光山色相融的唯美风光，随手皆是治愈系大片。悠闲漫游沉浸式感受双廊静谧慵懒的海滨慢生活。

14:00-16:00【洱海游船登金梭岛-龙宫-海菜花表演】（含景区电瓶车20元/人）

乘坐【洱海游船】前往游览美丽的大理皇家避暑行宫—【洱海金梭岛，含：游船（往返洱海游船）+大理民俗表演《海菜花》】，【龙宫风景区】欣赏白族歌舞表演，龙宫是岛内形成的天然地下溶洞、正所谓海中有岛、岛中有洞、洞中有景、美不胜收。在龙宫溶洞内欣赏【风情歌舞表演《海菜花》】以生长在洁净海水里的海菜花为主题，分为“海之花”“捕鱼舞”“撒网舞”和“鱼调”4个篇章，以金梭岛渔民世世代代在洱海打鱼、捕捞、航运的生活习俗为依托，用艺术化的手法，展现以金梭岛为代表的白族人民幸福祥和的生活，以及保护洱海、爱护环境，人与自然和谐共处的美好画卷，歌颂大理灿烂的白族文化、浓郁的民族风情、独具魅力的自然风光 。

16:10-17:30【理想花园】

山之涯海之角，有一座花园，就是大理【理想的花园】，与大理古城隔洱海相望，可以俯瞰苍山洱海全景。花园里一年四季种满了各种各样的花，成片的粉黛子草，大片绣球花，还有秋天的芦苇草，海边小木屋，甚至把土耳其棉花堡搬来了大理。女孩子和小朋友都会很喜欢，拍照打卡超级出片。

*特别赠送【花园旅拍+跟拍】（*赠送5张电子照片+整团短视频1个）这里的自然风光和人文景观，相互融合，在精心挑选的摄影师镜头里，构成了一幅幅美丽的照片，留下享受快乐时光的一段记录。这一拍，是为了带走风景；下一拍，是为了把自己留在风景里！

行程结束后，入住大理酒店，自行品尝当地美食。

小温馨推荐美食：大理海鮹鱼，酸辣鱼，生皮（谨慎点），烤乳扇

08:00-10：30【大理古城——自由时间的时光切片】

早餐后乘车去游览历史文化名城——【大理古城】，踏进这座“文献名邦”的千年肌理，南诏国遗留的城墙斑驳如史书，文献楼飞檐下悬着青铜风铃，叮咚声与洋人街咖啡馆的爵士乐交织成时空复调。沿复兴路青石板漫步，白族老宅的照壁上“风花雪月”题字苍劲，扎染坊里靛蓝布匹随风轻舞，乳扇作坊飘来发酵奶香。登上五华楼远眺，苍山雪线如银链坠入洱海碧波，三塔倒影在崇圣寺的钟声里微微颤动。

大理行程结束乘车出发前往东方女儿国【泸沽湖】，泸沽湖素有高原明珠之称。泸沽湖古称鲁窟海子，又名左所海，俗称亮海。泸沽湖四周崇山峻岭，一年有三个月以上的积雪期。森林资源丰富，山清水秀，空气清新，景色迷人，泸沽湖被当地摩梭人奉为“母亲湖”，也被人们誉为“蓬莱仙境”。

15:30-16:00【泸沽湖观景台】

沿途观赏金沙江河谷风光及小凉山风光，到达【泸沽湖观景台】，在此欣赏风景如画的泸沽湖全景。观景台位于泸沽湖湖域东岸，植被密布，在此可一览泸沽湖全景。是远眺泸沽湖、拍摄泸沽湖全景的最佳位置，在这里拍摄的照片比亲眼看到的景色还美。

19:00-20:00【篝火晚会】

参观完泸沽湖美景后，我们热情的摩梭人民将邀请您参加盛大的【篝火晚会】，和我们的帅哥美女一起对歌，一起跳起锅庄，载歌载舞，一天的行程也在歌舞升平中落下帷幕！

08:30-10:00【摩梭古村落】

看罢风景，当然也要了解当地的文化，早餐后前往摩梭古村落，走进摩梭人家【体验摩梭文化】，摩梭家庭是泸沽湖一个重要的体验摩梭文化方式，摩梭人是现存的最后一个母系氏族，家里所有贵重物品以及事情都由祖母掌管和决定，摩梭人实行男不娶，女不嫁的走婚方式，走婚后男方要送女方猪膘肉，银饰品等作为礼品送到女方家，有小孩后由舅舅抚养，所以舅舅为大。

10:30-11:30【猪槽船】

来到泸沽湖，不能错过这里独有的【猪槽船】，由摩梭的“阿哥”“阿妹”带着您，从山脚的一端划到了另一端，轻触这片清澈的湖水，在悠悠的风里深情地摇曳，湖水清澈似明镜，阳光醉进眼里，醉了一湖细碎的波光，也醉了一湖悠扬的歌声。

12:00-12:20【里格观景台】

如此美景怎的不让人流连，那必须来到每个游人都要驻足拍照的景点【里格观景台】，在这远观泸沽湖，就像一块蓝宝石，镶嵌在翠绿的群山中，湛蓝湛蓝，真的会惊艳于她的美貌。，远山如墨，小岛如画，仿佛它已经等侯您亿年，终于等到您的到来，在这里您不用多精湛的拍照技术就能拍出最美的照片。

13:00-13:20【情人滩】

欣赏完美景，我们将置身于美景中的【情人滩】，情人滩位于泸沽湖洼垮湖湾。相传每当农历七月十五的时候，后龙山神和格姆女神就会来此相会，当风清月淡的时候就会听到他（她）们在情人滩上窃窃私语、相互诉说衷肠。这里也是男女青年谈情说爱的重要场所。

洼垮湖湾的十里沙岸，杨柳依依，环境优美。黄昏时分，双双情侣携手漫步，纵是无语，也尽得温柔，是情侣们浪漫约会的绝佳之地，随后乘车返回丽江。

17:00-18:00【束河围炉煮茶——炉火映红了雪夜，茶香熏暖了时光】

接下来游览中国最有特色的古镇-【束河古镇】（自由活动）束河古镇并不如丽江古城的四方街规模大，是由一圈老房子围起来的一座方形广场及其周围的几条小街。这里也是当地赶集的中心集市所在地，周围店铺林立，比较热闹，广场周围的建筑古色古香。

大家围着炭火，摆上一口小茶炉，看着炉火红光跳跃，心情直接飙升。煮上一会儿，让茶香慢慢溢出。生一炉烟火，围一方天地，饮一壶清茶。围炉而坐，时光放缓，消磨半日清闲。

小温馨推荐：丽江腊排骨火锅，土鸡火锅，黑山羊火锅，三文鱼，鸡豆凉粉，野生菌火锅（谨慎点）

06:00-12:00【日照金山·玉龙雪山·云杉坪】

（含蓝月谷电瓶车60/人，衣服氧气根据个人身体情况购买）

早起乘车到雪山，与壮美的【日照金山】来一次唯美的解逅，云雾散去，天空澄澈，阳光穿过大气层，波长较短的蓝紫色光被散射，剩下波长较长的红黄色光在雪山上投射出金色光泽，造就出“日照金山”的美景。此时不仅能看到雪山的真容，还能看见雪山如此华美惊艳的一面。浮世千千美景，送你如此可遇不可求的奇景。

随后前往丽江名动天下的神山——【玉龙雪山】，这是离赤道最近的雪山群，13座雪峰中，主峰扇子陡海拔5596米，至今仍是一座未被征服的处女峰。一路游览【甘海子】【白水河】【蓝月谷】，乘小索道游览苍松掩映的雪山【云杉坪】（含小索道费用及环保车）。

乘云杉坪索道凌空而上，海拔3240米的原始森林在脚下舒展。冷杉林如墨绿巨伞遮蔽天光，树干上垂挂的松萝是雪山精灵的银须。栈道引向开阔的高山草甸，春夏野花织就斑斓地毯，秋冬薄雪覆草如撒盐。仰望玉龙十三峰，主峰扇子陡的冰川在阳光下折射出钻石星辰，纳西族传说中这里是“三朵神”化身的圣域。偶遇牦牛悠然啃草，经幡在风中诵念祈福真言，呼吸间尽是雪水与松针的清冽。

15:30-17:30【做一次纳西人】：

跟随纳西族国家级非物质遗产传人和凛毅一起聆听古老的纳西族国家级非遗传承《白沙细乐》（活的音乐化石）；又名“崩时细哩”，是纳西先民创制的一部器乐、声乐及舞蹈相结合的古典音乐套曲，流传于丽江市古城区和玉龙纳西族自治县。也是我国屈指可数的几部大型古典管弦乐之一。

随后和纳西嬢嬢体验千年传统手工技艺【DIY纳西喜饼】。纳西喜饼纳西语“班涛”，别称纳西大月饼，形状如一轮皎洁的明月，象征着丰收、甜蜜、幸福与团圆，是纳西族人中秋月圆之夜最熟悉的味道，也是宴请贵宾必不可少的美食之一。在这里你能亲自体验到纳西喜饼的制作流程，通过蒸、揉、压、烤等数十道繁琐的程序技艺，随意做出自己喜欢的花样撒上多多的芝麻，吃上自己亲手制作的喜饼。

之后跟着朴素的纳西人学习了解纳西族的传统文化，探访东巴纸上的传承【东巴象形文体验课】，东巴文化是丽江纳西族的艺术遗产，它蕴含着纳西族人民的智慧和情感，开始学习东巴象形文字前，和老师会带我们看家族传承下来的东巴经书讲解东巴文化，教我们简单的东巴文字识别以及书写。

在云南这片多彩的土地上，有一种舞蹈形式以其独特的魅力吸引着无数人的目光--那就是云南打跳。参与【纳西三部曲】解密云南打跳之迷，简单易学节奏感很强，让人一听音乐就忍不住想舞动身体，他展现了云南多元文化的魅力和活力，也体现了云南人民对生活的热爱和追求。

体验结束，返回酒店！

早餐后，根据返程时间送站。

温馨提示：返程前请仔细整理好自己的行李物品及证件，请不要有所遗漏，核对自己的航班时间，避免增加您不必要的麻烦。