早起泸沽湖观日出，【参观摩梭村寨】，到有特色的摩梭人家里，参观最具特色的祖母房，听讲解员介绍摩梭人的一部分有别于我们的一些特点；游【情人滩】，情人滩是泸沽湖畔的一处非常非常美丽的沙滩。情人滩旁是格母女神山和后龙山，这里流传着一个凄美的爱情故事；【走婚桥】是泸沽湖上唯一的一座桥。桥下由于长年泥沙淤积，导致水深变浅，长有茂密的芦苇，远远望去，像一片草的海洋，故当地人称其为“草海”。走婚桥是摩梭男女约会的地方，泸沽湖畔的摩梭人奉行“男不娶，女不嫁”的“走婚”习俗。白天，成年摩梭男女在聚会上以舞蹈、歌唱的方式对意中人表达心意。男子若对女子倾心，则在白天约好女子后，于半夜前往女子的“花楼”（指摩梭成年女性的房间）。在这里，男性称女情人为“阿夏”，女性称男情人为“阿注”。夜幕降临，走婚桥上来往着赴约的“阿注”们；乘猪槽船游美丽的泸沽湖【里务比岛】，里务比岛位位于湖的中南部，与吐布半岛将泸沽湖一分为二，西北与蛇岛相望。岛屿的一侧为 石笋，成为天然的码头，一条蜿蜒的小道直接通往岛屿的 顶部，道路旁边有许多杜鹃花以及野樱桃树。花丛的 尽头为 藏传佛教寺院里务比寺，岛顶有一 白塔。里务比岛与谢瓦俄岛，里格岛并称为泸沽湖蓬莱三岛。里务比寺虽小，但名气可大了。据说每当湖周围的村落有灾难或世道临交故时会显灵预示人们；中餐后返回丽江（190公里，3.5个小时），根据第一天到达的时间，灵活安排束河古镇或大研古城。晚餐自行品尝火塘鸡或腊排骨，野生菌； 

全国各地出发！

乘机赴“世界文化遗产”，纳西族之乡——丽江，飞机落地【丽江三义国际机场】后，根据航班到达时间由工作人员统一安排车辆将您送至指定客栈，办理酒店入住手续，之后的时间，如果精力充沛，可以逛逛丽江古城，品尝特色小吃，提前体验云南的风土人情。

今日自行用完午餐后（约中午12：30）将乘车前往消失的地平线香格里拉（香格里拉表达的意思是接近天堂的地方）圣地，之后沿着滇藏路继续前行海拔不断升高， 途径香格里拉【长江第一湾观景台】，您可以在观景台远眺观看万里长江第一湾的风姿。

接着游览国家级原始村落【三股水】。三股水是茶马古道遗址，这里有冒金地、木老爷望江台、长江经济带鸣鼓起航点·华鼓亭、滇西第一泉·三胜泉、龙洞河、龙江口等景区。这里是三江并流区域中金沙江的雄古—剑川远古河谷(后地壳运动被抬高，最高处为丽江白汉场)和现今长江第一湾至虎跳峡段金沙江河谷的交汇处，千百年来，这里居住着几十户淳朴的纳西族村民，南来北往、东来西去，络绎不绝的藏、纳、白、汉等民族的马帮在此打尖，补充给养和野外夜宿放牧。

随后到达【小中甸牧场】，而每年初夏，这里则成了一片花海，多彩的杜鹃花、狼毒花、格桑花，还有各种不知名的小花小草，引得游人赞叹不已。而到了秋天，这里就成了狼毒花的天下。大朵大朵火红的狼毒花，非常美丽。

接着体验当地藏民的生活，【藏民家访】是一个很有民族特色的项目，进到藏家，有老者在门口献哈达，卓玛在门口敬青稞酒，然后让到堂屋内，落座后敬上热腾腾的酥油茶，青稞炒面，油炸的一些食品，青稞酒随意地喝，献歌献舞献哈达，藏家小伙子舞蹈彪悍，歌喉浑厚，藏家姑娘舞姿婀娜，歌喉嘹亮高亢，香格里拉藏族歌舞种类繁多，最具代表性的是建塘镇锅庄舞、尼西情舞、塔城热巴、德钦弦子舞、牦牛舞等等。

行程结束后入住香格里拉酒店休息。

酒店早餐后，乘车前往探秘千年茶马重镇-【独克宗古城】，独克宗古城的石板街就仿佛是一首从一千多年前唱过来的悠长谣曲，接着又要往无限岁月中唱过去。对于穿越茶马古道的马帮来说，独克宗古城，是茶马古道上的重镇，也是马帮进藏后的第一站。古城也是中国保存得最好、最大的藏民居群地，侧面的龟山公园则坐拥世界最大的转经筒，在这里可以转动最大的转经筒，为家人祈福。

接着前往【红军友谊桥】，友谊桥是体现藏区人民与红军之间互帮互助，建立深厚的友谊的体现。游览完友谊桥后出发前往【金沙江大拐弯观景台】，穿山越谷而来的金沙江，在即将冲出这川滇要塞之时，似乎想先舒缓 一下长途奔波的疲劳，于是放慢脚步，围绕着金字塔般的日锥凤潇洒地画上了一个“U”字形的大拐弯。孰料这不经意的即兴之作，竟成就了一处天下奇观，这就是国内四十大景观之一的“金沙江大拐弯”。从山顶俯瞰全景，使人在心旷神怡，荡气回肠之际，不能不惊叹自然造化的神奇！

游览完大拐弯观景台后去餐馆用午餐。

午餐后前往【明永冰川】，云南省最大、最长和末端海拔最低的山谷冰川，是卡瓦格博峰下其中一条长长的冰。明永冰川位于云南迪庆（香格里拉）德钦县梅里雪山山群“卡瓦格博峰下，这是一条低纬度热带季风海洋性现代冰川，山顶冰雪终年不化。是丽江旅游线路中最为经典的户外徒步线路之一。由于它所处的雪线低，气温高，消融快，靠降水而生存，因而它的运动速度也快。(此景点包含景区电瓶车）

游览结束后前去用餐，用餐结束后入住德钦。

早上前往飞来寺观看梅里雪山【日照金山】奇观，世界上最美的雪山之一，她的美是神圣的，不可侵犯的，常年云雾缭绕，你难得见到她的真面目。。由于气候原因，梅里雪山常年笼罩在雪幕和云层里。难得一见的“日照金山”景观往往发生在晴日的凌晨，太阳光越过阻碍突然照射在雪山顶上，然后逐渐扩大，形成绝美的“日照金山”奇观，持续20分钟左右，最后雪山整体变白，失去金色印象。

接着走进【藏族村落】，感受藏民的热情好客，这些藏民世世代代生活在这里，他们将一生奉献在草原和大山中。藏族村落充满了藏民的自由与粗犷的气息。

游览完藏民村落到奔子栏用餐。

用完午餐后前往观景台【远观纳帕海】，纳帕海保护区总面积31.25平方公里，海拔3266米，湖泊积水面积660平方公里。属湿地生态类型保护区，主要保护对象为高原季节性湖泊、沼泽草甸，是黑颈鹤等候鸟越冬栖息地。这里是中甸县最大的草原，也是最富于高原特色的风景区之一。由于藏民的悉心爱护，每当秋季来临，许多飞禽便光顾这里，如黑颈鹤、黄鸭、斑头雁在草原上空高飞低旋，情景颇惹心喜爱。

游览完后返回丽江，江晚上入住丽江特色客栈休息。（今日不含晚餐，晚餐需要您自理。）

今日我们将根据航班时间送机啦！

小伙伴们带上记得带上自己的全部行李，根据航班时间做好登机准备，我们期待下一次再见哦！